Inserido no Plano de Atividades Lúdico Terapêuticas da nossa oferta de Apoio a Idosos, decorreu recentemente, em Alverca, uma sessão de Dançoterapia para utentes, como uma abordagem expressiva do corpo e do movimento.

Esta foi mais uma das diversas atividades planeadas que promovem um envelhecimento ativo aos nossos seniores.

Os diversos tipos de movimentos com o corpo diminuem a tensão e rigidez muscular, melhoram a coordenação motora, o corpo adquire maior elasticidade, sem dores e desconfortos, até com benefícios para a circulação sanguínea.